Đau lưng là vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cả người trẻ lẫn người lớn tuổi, nhưng hoàn toàn
Tiếp tục đọc
Hình thành thói quen đúng để giữ lưng thẳng và cơ thể dẻo dai
Một tư thế tốt bắt đầu từ những thói quen nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày. Nhiều người không nhận
Tiếp tục đọc
Giữ tư thế đúng – chìa khóa để bảo vệ cột sống khỏe mạnh
Tư thế đúng là yếu tố nền tảng giúp duy trì sức khỏe của hệ cơ xương và phòng ngừa
Tiếp tục đọc